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다이어트_조세호는 진짜 대단한거임


 

원래 말랐던 사람이 아니라
기존 먹던 식습관이 있어서 웬만한 의지력 아니라면
정상체중 유지하는 것 자체가 힘들텐데.


위 절제수술을 한 것도 아니고 오로지
식단조절과 운동만으로 체중감량과 유지를 성공했네요.

지중해 식단과 하루 2시간 운동의 위력


개그적으로 웃기지는 않아도 의지력 하나는 인정.


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